Herzlich Willkommen!

Kursprogramm vom 02.11.2021 bis zum 22.12.2021


Mittwoch
Faszien – Stretching
10:00 Uhr bis 10:45 Uhr mit Manuela
Hilft nicht nur bei Verspannungen und Rückenbeschwerden, sondern
fördert auch die Beweglichkeit.

Mittwoch
Wirbelsäule
19:00 Uhr bis 19:45 Uhr mit Gabi
Mobilisierende und stabilisierende Übungen zur Verbesserung der
Körperhaltung & Flexibilität.

Donnerstag
Bauch
18:00 Uhr bis 18:20 Uhr mit Manuela
Schwerpunkt sind Kräftigungsübungen für die komplette Bauchmuskulatur.

Yin Yoga
18:30 Uhr bis 19:30 Uhr mit Manuela
Verbessert die Beweglichkeit in den Muskeln, Faszien & Gelenken.
Es werden Verklebungen, Verspannungen & Blockaden in den
Faszien gelöst, was Schmerz lindern kann.

Für die Kurse online oder telefonisch anmelden.

Aktuelles vom 07. Oktober 2021

in unserem Fitness & Wellnessbereich gilt weiterhin die 3 G Regelung.
Wir wollen, so lange der Inzidenzwert in Traunstein über 35 liegt, unseren Mitgliedern, Patienten und Mitarbeitern einen sicheren Aufenthalt in unseren Räumlichkeiten gewährleisten.
Ebenso möchten wir allen unseren Mitgliedern und Saunagästen die Möglichkeit geben, sich weiterhin bei uns gesundheitlich zu betätigen. Somit bleibt die Maskenflicht (im Fitnessbereich auch eine medizinische Maske), die Online oder telefonische Reservierung sowie die Abstandsregelung, wie es das Hygienekonzept der Bayerischen Staatsregierung vorsieht, weiterhin bestehen.
Ab Oktober bieten wir allen nicht Covid-19 geimpften, die Möglichkeit, einen von unserem Personal bei der Durchführung beaufsichtigten Selbsttest (selber mitgebracht oder bei uns erworben) an. Wir werden ab sofort auch unsere Bio-Sauna wieder in Betrieb nehmen.
Diese wird um die Auflagen zu erfüllen, auf 65 bis 70 Grad gestellt und kann nur von einem Saunagast oder einem Haushalt genutzt werden. Durch die Größe unseres Kursraumes, wollen wir zum Schutz der Teilnehmer und Kursleiter noch keine Schweißtreibenden Fitness-Kurse anbieten.
Allerdings sind wir gerade dabei, Kurse mit niedriger Aerosolbelastung zu planen. Bei Fragen wendet Euch bitte an unser Team.

Öffnungszeiten ab 01.Oktober

Montag 07:30 Uhr bis 21:00 Uhr

Dienstag 07:30 Uhr bis 19:00 Uhr

Mittwoch 07:30 Uhr bis 21:00 Uhr

Donnerstag 07:30 Uhr bis 21:00 Uhr

Freitag 07:30 Uhr bis 19:00 Uhr

Samstag 14:00 Uhr bis 18:00 Uhr

SONNTAG GESCHLOSSEN

Zum Trainieren bitte online oder telefonisch anmelden.

Maskenpflicht in ALLEN Räumlichkeiten, diese kann allerdings zum trainieren am Gerät abgenommen werden.
Bitte-wie vorher auch-ein großes Handtuch mitnehmen.
Das Hygienekonzept bleibt wie gehabt bestehen.

Saunaöffnungszeiten

Montag 16:00 Uhr bis 21:00 Uhr

Dienstag Geschlossen

Mittwoch 16:00 Uhr bis 21:00 Uhr

Donnerstag 16:00 Uhr bis 21:00 Uhr

Freitag 14:00 Uhr bis 19:00 Uhr

Samstag 14:00 Uhr bis 18:00 Uhr

SONNTAG GESCHLOSSEN

Bitte meldet Euch für den Saunabesuch online über unsere Home Page oder telefonisch an.

Momentan können wir keine Fitness -Kurse anbieten.

Massagen:

Unsere Christine ist am
Montag und am Donnerstag von 13:00 Uhr bis 19:00 Uhr für Euch da.

Bitte vereinbart hierfür telefonisch einen Termin.

Bei einer Inzidenz über 35:
ist das Training nur unter folgenden Voraussetzungen möglich: 
– negativer Covid-Test (es genügt ein Schnelltest, der nicht älter als 24 Stunden ist)
– vollständig Geimpfte (Impfpass!)
– für Genesene (Nachweis!)  (Schriftlicher Nachweis/Impfpass ist erforderlich und bei jedem Training mitzubringen)

  




Für die neuesten Infos, „Insider-Berichte“, Fotos und vieles andere abonniert unsere Facebook-Seite

Wellness und Fitness am Stadtpark Salger | Facebook

oder folgt uns auf Instagram

Wellness_und_fitness_salger